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通过赛酷体育AI教练，输入你的运动目标（减脂/增肌/耐力提升），系统自动生成以周为单位的微周期计划。包含热身、主训练、放松及营养建议。
深蹲、卧推、硬拉智能辅助，记录PR。
锥桶训练、反应灯，提升爆发与变向能力。
主动拉伸、泡沫轴放松，冷热交替浴指导。
基于队伍实力梯度与场地空闲时间，算法自动生成平衡赛程，并实时检测冲突调整。支持联赛、杯赛、小组赛多种模式。
每周日自动生成下周计划，同时根据本周完成度、睡眠质量、HRV 指标动态微调，确保超负荷与恢复平衡。
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有的。赛酷体育联合物理治疗师设计了术后恢复、慢性疼痛缓解等系列课程，并支持AI动作比对，避免代偿受伤。
兼容主流蓝牙心率带、功率计、智能手表（Garmin, 华为, 小米, Fitbit等），数据实时同步。
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每周五晚8点，奥运冠军在线答疑。
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